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2010年10月26日

体重

こんにちはニコニコ

最近体重が増えてますがーん
体重を後・・・kg落とさなきゃ大変ですガ－ン

でも、知ってましたかはてな
夏の暑い時期よりも、これから寒くなる時期のほうが体重って落としやすいんですアップ

代謝をアップして、筋肉も付けて、
来年の夏に向けてガンバローGOOD

ストレッチを毎日続けることは大変ですが、
健康のため、自分のため、家族のため頑張りましょうキラキラ　

でも・・・続けるってほんと難しいですよねぐすん



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Posted by ルーナジェーナ at 14:13│Comments(0) │体の事
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