月曜日

こんにちは

今週も始まりました
天気は・・・曇り

でも張り切って頑張りましょう

何かで読んだのですが、
月曜日早く起きようと前の日に早く寝ようとしてもなかなか寝付けない・・・
それは、日曜日だからと言ってゆっくり起きたため、体内時計が狂いなかなか寝付けないそうです

月曜日早く起きたい方は、日曜日も早寝早起きしないとだめってことですね

やっぱり体のためには規則正しい生活を・・・

でも、なかなかできないんですよね

これからの季節、忘年会や新年会クリスマス会などいろいろありますが・・・

たまには、体の事も考えてリフレッシュしませんか

ご予約は、098-989-3388
年末に向けて、無理はしないでくださいね